按摩解酒法

1、手掌放在肚脐处,先顺时针揉36次,再逆时针揉36次。

2、手沿腹部中线,从胸骨下端突起处至下腹阴毛附着处,反复来回搓擦20次。

3、先用手掌从印堂穴向外分别经鱼腰、太阳至耳背,动作轻快柔和、均匀有节奏,反复来回推揉27次,并点揉百会穴。接着用拇指指腹以同样方法由印堂推至百会穴共18次,后按压百会穴片刻。再以十指纵横交错抓头皮一会儿。最后,以十指从前发际向后经耳至下颌做轻梳头面9次。

4、两手分别同时拿捏对侧肩井穴9次,且以手部小鱼际轻快敲打肩井穴9次。

5、若有恶心、呕吐等症状,可指压手三里穴位;若有头昏、头痛,可按摩百会穴及其周围部位;若有肝部不适症状,可按摩期门穴。

按摩时注意周围环境与手掌温度,不可过冷也不要过热。在过饱或过饥的情况下,以及刚吃完饭时不要按摩。

需要特别说明的是,这个方法只适合酒后自觉不适但还算清醒时自我操作,如果已经喝醉了,晕晕乎乎的很难点准,也就不会有效了。

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