特效穴位按摩

1 拿按肩髃穴

●取穴定位:平举上臂时,在肩峰前的凹陷处。

●功效主治:此穴具有通经活络、疏散风热的作用。多用于治疗颈椎病、肩周炎、肩胛痛、臂痛、上肢瘫痪、肩臂风湿痛等。

2 按揉肩前穴

●取穴定位:位于肩部,正坐垂臂,在腋前皱襞顶端与肩髃穴连线的中点处。

●功效主治:此穴具有通行气血、疏通经络的作用,多用于治疗肩臂痛、臂不能举、上肢瘫痪、肩关节周围炎、肩臂内侧痛等。

3 按揉肩贞穴

●取穴定位:臂内收,在腋后皱襞上1寸处。

●功效主治:此穴具有清头聪耳、通经活络的作用。多用于治疗肩关节周围炎、脑血管病后遗症、颈淋巴结结核、肩关节及软组织疾病、上肢瘫痪、腋多汗症。

4 按揉肩井穴

●取穴定位:在后颈根部第七颈椎与肩峰之间的中点处。

●功效主治:此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举、颈椎病、头项强痛、颈椎活动受限、落枕、颈项肌痉挛、中风后遗症、小儿麻痹后遗症等。

5 按揉肩髃穴

●取穴定位:上臂外展90°时,在肩部最高点后下缘的凹陷处。

●功效主治:此穴具有祛风湿、通经络的作用。多用于治疗肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举、肩部肌肉萎缩。

6 按揉极泉穴

●取穴定位:举臂开腋,在腋窝中间取穴。

●功效主治:此穴具有散风活络、行气活血的作用。多用于治疗肩关节疼痛、肿胀,肩周炎,肩关节僵直,肘臂不能举动,上肢麻木、疼痛等。

7 按揉天宗穴

●取穴定位:两手食指、中指、无名指、小指搭在被按摩者肩膀上,拇指自然向下,拇指指端所指部位即是该穴位。

●功效主治:此穴具有舒筋活络、理气消肿的作用。多用于治疗颈椎病颈部僵痛、颈项颊颔肿痛、肩胛部疼痛、肩周炎、肩背软组织损伤、肩关节疼痛、肘臂外后侧痛、上肢不举等。

8 按揉曲池穴

●取穴定位:屈曲肘关节,在肘横纹的外侧头。

●功效主治:此穴具有清热和营,降逆活络的作用。多用于治疗颈椎疼痛、肩周炎、上肢过电样疼痛、手臂麻木、肘关节炎、急性脑血管病后遗症等。

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