特效穴位按摩

1 按揉膝阳关

●取穴定位:位于膝外侧,在阳陵泉上3寸,股骨外上髁上方的凹陷处。

●功效主治:此穴具有疏利关节、祛风化湿的作用。多用于治疗膝关节骨性关节炎、膝关节及周围软组织疾患、股外侧皮神经麻痹、下肢瘫痪、坐骨神经痛等。

2 按揉梁丘穴

●取穴定位:屈膝,在髌骨外上缘上2寸处。

●功效主治:此穴具有理气和胃、通经活络的作用。多用于治疗风湿性关节炎、髌上滑囊炎、髌骨软化症、膝关节病变等症。

3 揉按中渚

●取穴定位:在手背第四、五掌指关节后方的凹陷中,液门穴直上1寸处。

●功效主治:此穴为三焦经的“俞穴”,具有清热通络、活血止痛的作用。多用于治疗膝关节骨性关节炎、劳损性关节疼痛、膝部神经痛等。

4 按揉手三里

●取穴定位:在肘横纹外侧端,曲池下2寸处。

●功效主治:此穴具有通经活络、清热明目、调理肠胃的作用,而且中医认为“下病上治,膝病肘治”,因此经常按揉手三里不仅能治疗肘关节疼痛,还对膝关节疼痛有特效。

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临震斋 » 骨性关节炎

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