不用吃药不涂药膏,坚持睡前按摩,痔疮肉球也能由大变小

得了痔疮,就没有一刻能自在!工作努力、吃喝随意,说出现就出现!家里备的药膏都藏好了吗?虽然痔疮因为位置的特殊让人有小小的尴尬,但是每天睡前,放开尴尬、伸出双手,坚持按摩,大痔化小小痔化了不是事儿!

三大睡前痔疮按摩法

方法一:

每次排便擦净后,垫厚卫生纸按摩肛门局部,或每晚临睡前先洗净肛门、会阴以及双手,按摩肛门周围。内痔在肛门与会阴穴之间进行按摩。外痔在痔疮上进行按摩,较小的用中指按摩,较大的用双指或三指按摩。每次1~15分钟,持续1~2个月。

PS:按摩太轻不发挥作用,太重疼痛难忍;强度要求不轻不重,以可忍受并感觉舒适为度。

方法二:

每晚入睡前以及清晨起床前盘腿坐于床上,并拢右手的食指和中指,上下交替地按摩尾骨及其周围肌肉。用力要适当,以皮肤有灼热感觉为宜。每次50~100下。

PS:轻者早、晚在床上按摩2次,重者还必须在上午、中午、下午各按摩1次,连续按摩5~7天。

方法三:

每晚睡前先洗净肛门、会阴以及双手,通常可取侧卧位或俯卧在床上用整个手掌自我按摩会阴部、肛门周围及尾骶部,先在尾骶部与尾骨尖(长强穴)之间来回按摩揉擦50次,使局部皮肤稍稍发热,然后同样按摩会阴部,最后按顺时针方向在肛周按摩.

PS:整个过程大约10分钟。如局部温水坐浴后进行按摩则疗效更佳。

除了直接按摩病发部位,在生活、工作中,也可以悄悄按摩与痔疮相关、但又远离菊花屁股的穴位,既能保护隐私又能缓解不适,你不想试试吗?

三大预防治疗痔疮的穴位

孔最穴

孔最穴位于人体前臂掌面桡侧,当尺泽穴与太渊穴连线上,腕横纹上7寸。如果大家不擅长找穴位也可以参照图片示例。提示:当寻找正确后按下会有轻微的疼痛和酥麻感。

每天用拇指指腹按压穴位1~3分钟,可以预防因长时间蹲坐而造成的痔疮,也可以调理肺气、清热止血。

承山穴

找穴时最好以俯卧的姿势,承山穴位于人体的小腿后面正中,点起脚尖足跟上提时小腿肚上人字形凹陷的地方尤为明显,承山穴就在这个人字形沟的顶点处。

每天用拇指指腹按压穴位2分钟,即可起到治疗痔疮的作用。也起到运化水湿,固化脾土的功效。

二白穴

伸臂立掌再握拳用力,可以看到我们前臂有两条明显的凸起。在从我们腕横纹上3个横指的距离与凸起左右两个交点,按起来有酸麻胀的感觉便是二白穴了。

每天用拇指指腹按压穴位2分钟,对治疗痔疮有非常好的效果。

如果你处于痔疮的发作期,疼痛、瘙痒、便血,在坚持上述按摩方法的同时,配合药膏、食疗的效果更加好!

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