小儿推拿提高免疫力

中医的五脏包含心、肝、脾、肺、肾,五脏直接决定孩子的健康和生长发育。小儿脏腑娇嫩,形气未充,脏腑功能不协调,常常出现这样那样的问题,稍不注意就生病。

小儿推拿是中医外治法的一部分,是以中医理论为指导,根据小儿的生理病理特点,推拿按摩小儿身体特定穴位,调和阴阳,调整脏腑、气血功能,从而达到防治疾病的目的。

01【小儿推拿的作用】

改善孩子体质 增强抵抗力
孩子新生肌肤脆弱,容易被风邪所侵犯。再加上气血不足,对某些疾病的抵抗力比较差。

小儿推拿与成人针灸推拿一样,采用推拿手法刺激肢体相应穴位,以达到疏通经络、调和气血、平衡阴阳、促进机体自然抗病能力的目的,具有预防保健和治疗疾病的双重作用。

中医传统疗法 减少孩子痛苦
小儿推拿最大的特点就是非侵入性的,安全的,对身体没有直接损伤。对于小宝宝,可以避免一些不合理用药的伤害。

增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵蚀和滋生,达到有病治病、无病保健的目的。

对于小朋友来说,尽量少打针、少吃药,小儿推拿可以增强食欲、促进睡眠、改善体质、提高机体免疫力。

02【小儿推拿适合哪些小朋友?】

适宜年龄
小儿推拿适宜0—12岁儿童,尤其适用0-6岁婴幼儿,且年龄越小效果越好。

适宜病种

呼吸系统

轻症感冒、支气管炎—肺炎恢复期、反复呼吸道感染、慢性鼻炎等。

消化系统

厌食、呕吐、便秘、腹胀、腹泻、流涎、消化不良等。

儿童“亚健康”问题

多汗、口臭、磨牙、积食、手足心热、小便黄臭、睡觉哭闹、舌苔厚,等等。

日常保健

正常儿童坚持保健推拿,能增强体质、促进生长。

03【家长可以给孩子做推拿吗?】

孩子急病,利用小儿推拿法进行治疗,只能是正规医院的专业医生来进行操作。

若家长并不精通小儿推拿,单纯只参照别人做的样式去做推拿,并不能真正起到有效的作用,还可能因为采取错误的手法,推了不适合的穴位,影响到孩子的健康。

下面给大家介绍一些常用的小儿推拿穴位,长期合理运用可以改善小儿的免疫力:

一、肺系保健手法:头面部四大手法(开天门、推坎宫、揉太阳、运耳后高骨)、按揉风池、肺经、膻中、气海、肺俞。

1、头面部四大手法:开天门、推坎宫、揉太阳、运耳后高骨

天门——发汗解表,治头痛之要穴。发汗力强。

位置:两眉间中点起,直上至前发际成一直线。

操作:用两手拇指桡侧自下而上交替直推,称开天门。

作用:发汗解表,镇静安神,清脑止痛。

主治:头痛、发热、感冒、惊吓等。

次数:24-50次。

坎宫——长于醒神、止头痛,且能明目

位置:自眉头沿眉弓上缘至眉梢成一直线。

操作:先用两拇指掐按眉弓中点片刻,再用两拇指桡侧面,自两眉头稍向上、外分推直眉 梢,称推坎宫。

作用:发汗解表,清脑明目,止头痛。

主治:感冒,头痛,头晕,目赤痛。

次数:24-50次

太阳——善止头痛而明目

位置:两眉外端的后方凹陷处。又名左为太阳,右为太阴。

操作:用拇指指端在穴位上旋转揉运,称运太阳,向眼睛方向为补,向耳后方向为泻;以两手拇指指腹自两太阳穴向耳后方向推,称推太阳。

作用:解表、止头痛,醒神,明目。

主治:感冒,发热,恶寒,头痛,目赤痛。

次数:24-50次

耳后高骨

位置:耳后高骨微下凹险中。

操作:以中指按于穴位上揉运之,称运耳后高骨。

作用:解表发汗,镇惊除烦。

主治:伤风感冒,惊风抽搐,烦躁不安。

次数:24-50次

2、其他如按揉风池、肺经、膻中、气海、肺俞等穴位具体位置如下图所示。

部分穴位介绍:

肺经

位置:肺经亦称肺金。无名指末节罗纹面。

操作:自无名指掌面末节指纹起推向指尖为清、称 清肺经;反之为补,称补肺经 。清肺经和补肺经统称为推肺经。

作用:补益肺气,清肝泄热,止咳化痰。

主治:感冒,发热,咳嗽,气喘,胸闷,虚汗,脱肛。

次数:100-500次。

消化系保健手法:补脾经、推四横纹、按揉板门、运内八卦、摩腹、天枢、分腹阴阳、足三里、脾俞、胃俞、捏脊。

二、消化系保健手法:补脾经、推四横纹、按揉板门、运内八卦、摩腹、天枢、分腹阴阳、足三里、脾俞、胃俞、捏脊。

部分穴位介绍:

1、脾经

位置:脾经亦称脾土。拇指桡侧自指尖至指根处。

操作:微屈拇指,自指尖推向指根为补,称补脾经;拇指伸直,自指根推向指尖为清,称 清脾经 ;拇指伸直,从指尖到指根来回推为平补平泻,称清补脾经 。补脾经、清脾经与清补脾经统称推脾经。

作用:(补脾经)健脾胃,补气血,(清脾经)清湿热,(清补脾经)消食滞,化痰涎。

主治:食欲不振,精神萎靡,伤食,呕吐,腹泻,便秘,痢疾,咳嗽,黄疸。

次数: 100-500次。

2、四横纹——善和气血、消食积,治体虚消化不良。

位置:手掌面,食、中、环、小四指第1指间关节横纹处。

操作:以拇指指甲依次掐之并揉,称掐四横纹 。以拇指侧自食指横纹推向小指横纹,称 推四横纹。

作用:消肿散结,调和气血,退热除烦。

主治:疳积,腹痛,腹胀,消化不良,气血不和,喘咳,口唇破裂。

次数:掐3-5次;推100-500次。

3、板门

位置:手掌大鱼际之平面。

操作:用拇指或食指指腹,在大鱼际平面的中点揉之,称 运板门,或称揉板门。以拇指桡 侧自拇指根向腕横纹推之,称板门推向横纹;反之则称为横纹推向板门。

作用:健脾和胃,消食化滞,除腹胀,止呕吐。

主治:食欲不振,乳食积滞,呕吐,泄泻,腹胀,嗳气。

次数:100-500次。

4、八卦

位置:又称内八卦。以手掌中心内劳宫为圆心,从圆心至中指掌指关节横纹约2/3处为半径,画圆;八卦穴即在此圆上。依次分乾、坎、艮、震、巽、离、坤、兑。

操作:自乾向坎经震运至兑为一遍,称顺运八卦,单在云至离时要轻轻而过;自兑向坤经坎运至乾为一遍,称逆运八卦,再运到离时,也要轻轻而过;每四卦一运,如自乾向坎经艮至震,或自巽向离经坤至兑等等分运,称分运八卦。

作用:宽胸理气,止咳化痰,行滞消食,降气平喘。

主治:咳嗽,气喘,胸闷,呕吐,泄泻,腹胀,食欲不振。

次数:100-500次

5、阴阳

位置:手掌根,小天心穴二侧,近拇指侧为阳池,小指侧为阴池。

操作:用两手拇指指腹从小天心穴向两侧分推,称分阴阳;以两手拇指指腹从阴池、阳池 向小天心合推,称合阴阳。

作用:平衡阴阳,调和气血,消除食积,行痰散结。

主治:寒热往来,腹泻,呕吐,食积,泄泻,惊风,抽搐,烦躁不安,痰涎 盛。

次数:100-300次。

6、脊

位置:从大椎直下到尾骨端成一直线。

操作:先在背部由上而下轻轻按摩至腰骶部3遍,使肌肉放松,气血流畅。再用捏脊法自 龟尾向上捏至大椎,称 捏脊;用食、中指指腹从大椎向下直推至龟尾,称推脊。

作用:(顺经捏脊)和阴阳,补气血,培元气,健脾胃,增强体质,(逆经退脊)清热退烧。

主治:疳积,伤食,腹泻,便秘,腹痛,恶心,呕土,遗尿,脱肛、夜啼、发热,惊风。

次数:捏3-5遍,推100-300次。

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