论坛首页-阿亮理疗-第11页

7个月前发布6次阅读

如何延缓衰老

衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老视眼、老年性耳聋、记忆力减退、原发性骨质...

评分

7个月前发布15次阅读

老年骨质疏松如何护理

骨质疏松是一种很常见的疾病，在老年人中更为多，家庭的护理很重要。随着年龄逐渐增大，老年人的各种素质都在下降，营养的吸收以及心理都比较脆弱，预防疾病也很重要。老年患骨质疏松应该怎么护理呢，今天给大家介绍几种方法。预防坠积性肺炎长期卧床肺活量减...

评分

6个月前发布5次阅读

自我按摩远离感冒

感冒也称伤风，是由多种病毒引起的常见的呼吸道传染病，男女老幼均易感染，四时皆可发生，尤以冬春季节气候骤变时为多。本病病情虽轻，但发病率较高，若不及时防止，可以发展为较严重的呼吸道疾患，并引发或加重原有的慢性病，因此不可忽视。感冒主要表现为：...

评分

6个月前发布7次阅读

乾隆与“如意菜”的故事

据记载，乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃到一种黄橙橙、金灿灿的菜肴。乾隆皇帝当时觉得此菜脆嫩爽口、味道鲜美，就问农妇此菜为何菜？农妇不知是皇帝，就开玩笑说：“此菜形似‘如意’，乃‘如意菜’也。”乾隆皇帝回京城后，又想起了“如意菜”，...

评分

3个月前发布4次阅读

7天治愈近视？假的！中医技术防控近视？真的

导语:目前,近视已成为全球重大公共卫生问题,中国是全世界近视人口比例最高的国家之一,近视人口已经超过7亿了,差不多每两个人中就...

7天治愈近视？假的！中医技术防控近视？真的-阿亮理疗

7天治愈近视？假的！中医技术防控近视？真的-阿亮理疗

7天治愈近视？假的！中医技术防控近视？真的-阿亮理疗

+1

7天治愈近视？假的！中医技术防控近视？真的-阿亮理疗

评分

7个月前发布4次阅读

中医对表里出入的认识

人体的肌肤与脏腑，是通过经络的联系、沟通而表里相通的。疾病发展过程中，在一定的条件下，可以出现表里证错杂和相互转化，如表里同病，表邪入里，里邪出表等。表里出入1、表邪入里：凡病表证，表邪不解，内传入里，称为表邪入里。多因机体抗邪能力降低，或...

评分

7个月前发布4次阅读

八纲基本证候

表证与里证、寒证与热证、虚证与实证、阴证与阳证，是四对既互相对立而又互有联系的八个方面证候。其实，它们并不是完整而具体的证，只是对病情的大体分类而已。八纲基本证候一、表里辨证：简述、表证、里证、半表半里证、表里证鉴别要点。二、寒热辨证：简述...

评分

7个月前发布4次阅读

刮痧治疗发热

取位：坐位或伏卧位。操作步骤：术者取光滑平整的汤勺蘸取少许食油或清水，沿患者脊背两侧、颈部、胸部肋间、肩肘、肘窝及腘窝等处轻轻刮动，刮至皮肤微红发紫为度。轻者，每天l次；重者，每天2次。刮痧后最好饮温开水，以助发汗。

评分

7个月前发布4次阅读

火疗术亚健康

火疗针对亚健康人群的方法：采用具有理气养血，活络生津功能的藏经基因活力精油液通过火疗热效应加快药物渗透吸收，使周身血液循环加快，新陈代谢增快，提高肌体抵抗免疫能力。再通过藏经按摩手法是肌肉组织得到合理放松，韧带软组织得到修复，最后用藏经气血...

评分

7个月前发布30次阅读

头晕气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我身心锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

评分

7个月前发布2次阅读

延寿酒补精填髓

配方：黄精、天门冬各，松叶，枸杞子，苍术，白酒。制法：将黄精、天门冬、苍术切成约0．8Cm的小块，松节切成半节，同枸杞子一起置容器中，加入白酒，摇匀，密封，浸泡15天后，即可取用。功用：滋养肺肾、补精填髓、强身益寿。主治：体虚食少、乏力、脚软、眩...

评分

7个月前发布4次阅读

男人戒烟必知的6个步骤

一、下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒烟后有哪些好处。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得一试的事情。二、分析你的吸烟习惯。把你通常在24小时内，所...

评分

7个月前发布5次阅读

女性生活中如何养血补血

中医早就指出：“妇女以养血为本。”女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。女性生活中如何养血补血...

评分

7个月前发布7次阅读

10种异常心理其实很正常

正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。你还知道其他一些正常的“异常心理现象”吗？其实，这些会慢慢消除的。1 、疲劳感持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。2 、焦虑反应正常的焦虑反应常...

评分

7个月前发布5次阅读

针灸丰胸先调理肠胃

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。女性在进行针灸丰胸隆胸前，先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行胃经...

评分

7个月前发布6次阅读

怎样掌握腹部按摩减肥法

消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法，它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪，强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。腹部按摩减肥手法可用二指叠按法：即两拇指重叠，按的轻重以手下有...

评分

7个月前发布7次阅读

唾液何以能养生

唾液与长寿有密切关系。许多中医书上都提到，唾液充盈又常含而咽之，能润五脏，悦肌肤，使人长寿不老。古人十分重视唾液养生。自古以来，养生专家即视口水津液为健康的重要源泉，因此将口水神化异化，赋予它以“金津玉液”、“琼浆玉泉”等甘霖美名。古人造“...

评分

7个月前发布6次阅读

巧写凤字治疗颈椎病

颈椎病是中老年人常见的病症。起因是由于平时疏于锻炼，加之伏案日久，颈部肌肉僵硬、萎缩而失去弹性，导致颈椎骨突出，压迫神经而引发的疼痛。颈椎病主要靠局部牵引配合药疗进行治疗，但不能根治，且稍不注意就容易复发。笔者用“凤”字疗法，不仅治愈了多年...

评分

6个月前发布5次阅读

晨练后肌肉酸痛的处理

不经常参加晨练健身运动的人，一经参加运动，往往会感到全身肌肉酸痛。经常参加健身运动的人，有时运动量过大，也会有肌肉酸痛的感觉，这都是正常的生理现象。在晨练过程中，每一个动作都是靠肌肉收缩来完成的。肌肉中三磷酸腺苷、磷酸肌酸及肌糖原等物质大量...

评分

6个月前发布3次阅读

冬至养生食疗方

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗，吃汤圆也是冬至的传统习俗，北方还有不少地方，在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，...

评分

上一页 1…9 101112 13…25 下一页