论坛首页-阿亮理疗-第12页

7个月前发布5次阅读

胖人丰胸运动

对于肥胖的人来说，运动不但可以强身健体，适当的运动还可以达到丰胸效果。下面我们来讲下胖人做丰胸运动要注意几点：1、首先让身体姿势保持正确，肥胖的人在平时走路和坐姿一定要正确。自由养成挺胸收腹的正确姿势才可以逐渐达到丰胸效果。此外，每天早上坚...

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7个月前发布5次阅读

老年人要科学选用非处方药

1、明确用药目的，即“有的放矢” 既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可选用解热镇痛药。如有器质性病变，则应去医院就医。2、严格按剂量要求，按时用药老年人记忆衰退，易忘记用药，...

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7个月前发布5次阅读

中医闻诊的详细介绍

中医运用自己的听觉和嗅觉，对病人发出的声音和体内及排泄物发出的气味进行诊察，以推断疾病的方法。为四诊之一。人体内发出的各种声音和气味均是在脏腑生理和病理活动中产生的，如五声呼、笑、歌、哭、呻和五音角、徵、宫、商、羽及五臭臊臭、焦臭、香臭、腥...

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7个月前发布5次阅读

鼻推拿保健

鼻推拿保健具有促进鼻腔生理功能、防止鼻黏膜老化，及调整全身气血、增强抗病能力的作用，并防治感冒、鼻炎等症。方法：捏山根。用两指捏目内眦之间1分钟。揉迎香。用两手指揉鼻翼旁0.5寸，鼻唇沟中迎香穴1分钟。推鼻梁。用手指自鼻尖素髎穴向上沿鼻梁正中推...

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7个月前发布5次阅读

阳痿患者切莫随意补肾壮阳

阳痿患者常常会自己服用补肾壮阳的药物，结果有人越补越虚，这是为什么呢？从中医角度讲，阳痿有很多临床证型，肾虚只是其中一种，表现为腰膝酸软、怕冷、大便稀，多数是由于纵欲过度，耗伤肾阳所致，这时可以选用补肾壮阳的各种中药，像鹿茸、人参、鹿鞭等。...

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7个月前发布5次阅读

刮痧减肥的基本方法有什么呢？

1、拿刮板法：用手掌握着刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌。2、刮试方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮试，胸部从内向外刮试。3、补刮泻刮：一般来讲，顺着经络的走行进行刮，即为补刮；逆着经络的走行进行刮试即为泻刮。4、...

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癫痫的刮痧疗法

痫证又称“羊痫风”，癫痫是一种发作性神志异常的疾病。其特征为卒然昏仆，强直抽搐，移时自醒，醒后如常人，本病多见于青少年，男性多于女性。痫证发作时虽有典型症状，但病情各有不同。发作时间有长有短，有数秒钟、数分钟乃至数小时。发作间歇有久有暂，...

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7个月前发布5次阅读

火疗补肾壮阳

火疗针对补肾壮阳的方法：采用补肾强精、滋阴壮阳功效的藏经基因活力精油液浸泡的精油片，摆放于肾俞、八髎等穴。导致肾虚因素的几方面1、竞争残酷压力过大，现代文明带来的困惑，便多数人承受巨大身心压力，精力衰退，出现失眠神经衰弱等肾虚症状。2、生活...

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7个月前发布5次阅读

哮喘气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合，精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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冬季在家自制养生酒

人参枸杞酒：人参，枸杞子，熟地，冰糖，白酒，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。红花酒：红花，白酒密封浸泡，待酒液呈棕色时、味浓时即可饮用。每日2次，此酒有通经活血、降压止痛之功效，...

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6个月前发布5次阅读

平和体质如何养生

平和体质，就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。这种人健康或者少病。平和体质表现：形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油...

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望痰辩病。

中医学上，按咳嗽排出的痰色或痰质和量，加以辨症下药，基本上可分为六类，痰液潴留在体内，不仅会使呼吸道致病原生长繁殖，导致炎症的恶化，还会阻塞支气管，发生缺氧、呼吸困难等情况。望痰辩病一、肺寒咳痰：咳出之痰色白清稀，患者形寒肢冷，恶寒重而发热...

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药浴治中风后遗症

持久、有效的康复治疗是降低中风后遗症患者致残率的关键。采用中药药浴法治疗该病，既可降低患者治疗成本，又能达到较好的疗效。组方：桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根，加入适量清水煮沸后取药汁，兑热水至适宜温度后浸泡，每天两次，5天...

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7个月前发布5次阅读

游泳丰胸。

招数详解：练习蝶泳和自由泳。成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

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6个月前发布5次阅读

迟冷体质养生法

迟冷体质养生法，体质特点：形体白胖或面色淡白无华；怕冷不怕热，四肢倦怠，喜欢热饮，口唇色淡；喜静恶动，体温偏低，动作、反应较慢；大便有时稀，小便清长；毛发易脱落。养生原则：温阳祛寒，温补脾肾。养生方法，饮食调养：应多食有壮阳作用的食品，如羊...

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5个月前发布5次阅读

增强免疫力按摩脚部

恰当的脚部按摩，同时还能增强人体免疫力，保健、治疗相关疾病。本期栏目，我们特地请来被卫生部授予“特技名医”称号的足疗专家李继红副主任医师，针对秋季四种常见病，教你几招在家操作的脚部按摩“宝典”，让你在享受之余祛病健身。宝典一：秋燥便秘、...

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7个月前发布5次阅读

听声音辨别病情

听声音，主要是听患者言语气息的高低、强弱、清浊、缓急等变化，以及咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气等声响的异常，以分辨病情的寒热虚实。（一）正常声音健康的声音，虽有个体差异，但发声自然、音调和畅，刚柔相济，此为正常声音的共同特点。由于人们性别、年龄、身...

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火疗术之伤风感冒

伤风感冒主要为感受风邪所致，风邪可与寒热暑湿之邪夹杂为患，秋冬多感风寒春夏多感风热，长夏多夹暑湿，肺司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，风邪从口鼻而入，故呈现一系列的肺卫症状：头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏、恶寒、发热等。火疗针对伤风感冒的方法：先采...

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青年男士保健内容

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康...

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7个月前发布5次阅读

瘦脸按摩法

大脸、浮肿脸最有效的克星就是多做瘦脸按摩，不仅能帮你去除浮肿，还能让你紧致脸部线条。按摩的好处多多，它可以调节面部的血液循环，活血化淤，消皱去斑。帮助肌肤排出废物和二氧化碳，让肌肤更加紧致有弹性。消除过多水分引起的肿胀和松弛。提高肌肤的代谢...

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