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7个月前发布5次阅读

中医望色之病色青黄

中医望色之病色青黄关键词：病色青黄。病色青黄的形象为：面色青黄而浊，夭然不泽，天庭泛起白屑，口唇暗红。主病：虚证；瘀血；寒证；痛证；水停，癥积。病例：癥积。血瘀水停，气血不荣（肝硬变、腹水）中医望色之面赤色聚关键词：面赤色聚。面赤色聚的形象...

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7个月前发布5次阅读

职场男性如何避免过胖

男性上班族如何避免发胖主要有以下几方面原因：1、长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动。2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。体重和你所承受的压力会形成恶性循环：一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重，于是更易受压力的影响。4、有...

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7个月前发布5次阅读

少女丰胸注意事项

在丰胸方式上面，成年女性与少女的丰胸注意事项是不一致的，为什么这样说呢？青春期是少女丰胸的重要时期，所以处于这个特殊时期的少女，应该避免产生不良情绪、佩戴适合的胸罩、注意营养的摄入以及注意避免外伤，以便乳房更好的发育。具体要注意一下几点一、...

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7个月前发布5次阅读

中医减肥的七种方法

中医认为肥胖病多为本虚标实之症。为虚以气虚为主，若兼阴阳失调，可有气阳虚，或气阴虚，病在脾、肾、肝、胆及心、肺，临床以脾肾气虚为主，肝胆疏泄失调亦可见。标实以膏脂、痰浊为主，常兼有水湿，亦有兼血瘀、气滞者。标本虚实之间，可有侧重、错杂，故症...

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6个月前发布5次阅读

阳盛体质养生法

阳盛体质养生法，体质特点：形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，人便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，症见高热、脉洪大、大渴、饮冷等症。精神调养：阳盛之人好动，易发怒，故平日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用...

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7个月前发布5次阅读

局部汗各代表什么

汗是津液所化生的，在体内为津液，经阳气蒸发从腠理外泄于肌表则为汗液。头汗：指患者仅头部或头颈部出汗较多，亦叫“但头汗出，头汗多因上焦邪热或中焦湿热上蒸，逼津外泄；或病危虚阳浮越于上所致。半身汗：指半侧身体有汗，或半侧身体经常无汗，或上或下，...

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7个月前发布5次阅读

女性阳虚体质应如何调理

阳虚体质，也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的，尤其是女性更多见一些，在症状方面更突出。女性阳虚（寒性）体质有以下主要表现：1、典型症状：痛经，白带多，质地稀薄；2、经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸，睡觉时会不自觉流口水，多汗；3、经前期乳...

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常用减肥刮痧部位

刮痧减肥胸腹部主要刮膻中、中脘、关元穴。刮痧由上而下。背部主要刮肾俞穴。小腿部主要刮三阴交、丰隆穴。常用减肥刮痧部位1、中皖取穴时，可采用仰卧的姿势，于人体上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。2、关元取穴时，可...

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6个月前发布5次阅读

中医性药浴

药浴，是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。药浴时，除水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要是药物对人体的影响。药物水溶液的有效成分，从体表和呼吸道粘膜进入体内，可起到舒通经络、活血化痰...

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6个月前发布5次阅读

冬至滋补原则

人的体质各异，其阴阳盛衰、寒热虚实偏差相当大。因此，冬至时节饮食亦应因人而异，辩证施食。气虚者应食人参、莲肉、山药、大枣等补气之物；血虚者应食荔枝、黑木耳、甲鱼、羊肝等；阳盛者宜食水果、蔬菜、苦瓜，忌牛羊狗肉、酒等辛热之物；血淤者宜多食桃仁...

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3个月前发布5次阅读

持续呃逆久不愈，耳穴疗法来帮忙

呃逆（hiccup），俗称打嗝，是由于膈肌、膈神经、迷走神经或中枢神经等受到刺激而引起的突发或不自主的反复膈肌痉挛，持...

持续呃逆久不愈，耳穴疗法来帮忙-阿亮理疗

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高血脂　刮痧治疗

现代人摄取大量的糖分和脂肪，导致年纪还很轻就高血压、高血脂等“富贵病”。得了高血脂一方面要控制饮食，另一方面可以试试刮痧治疗方法，效果可能会超过你的想象！下面介绍给大家刮痧治疗高血脂的一些方法。方法一刮拭人体后背部督脉膀胱经人体腹部任脉1...

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药妆护肤慎入3误区

药妆”是一种介于药品和化妆品之间的“中间产品”，是按照制药标准来生产的化妆品，其产品更有针对性，如暗疮、过敏、色斑等问题皮肤。专家指出，为迎合消费者的需求，市场上出现很多冒牌或劣质产品，一些产品根本就没有药妆的实效，而一些药师也没有从专业的...

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老人散步健身法

一般漫步速度应保持在每分钟60至90步，每次20至30分钟为宜。此办法合适冠心病、高血压、脑溢血后遗症或患有呼吸系统疾病的白叟。疾速漫步时高视阔步、健步快走，每次30至40分钟。此办法合适于缓慢关节炎、胃肠道疾病恢复期的患者。逆向漫步又称后退漫步。漫步...

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冬季养生膏方

时值冬季，地冻天寒，老年人和体质衰弱的人很容易生病。中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多方面有着很好的作用，同时有助于对临床常见病进行调理，改善病理体质及预防亚健康。膏类为我国冬令进补的传统保健药剂，在冬令闭藏时节对慢性病效果...

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7个月前发布5次阅读

饮食健康可提高男性生育能力

男人想要提高生育能力，就要注意饮食。一项新的研究显示，果男性吃得健康，均衡摄取鱼类、蔬菜、以及坚果等食物，与不常吃这些食物的男性相比，精子较不易老化。过去已经有研究显示，年龄较大的男性精子DNA较易碎裂，染色体也较易出现异常，因此产生不孕的机...

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7个月前发布5次阅读

老年人用药需注意九大原则

老年人由于脏器功能减退而易患各种疾病，因此，用药也相应较多。但用药要科学合理，这样才能祛病益寿，否则会给身体带来不必要的损害。根据老年人的特点，用药时应讲究以下原则。避免盲目用药老年人当遇到一些问题导致情绪紧张或者愁闷时，动辄就想使用药物来...

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6个月前发布5次阅读

血瘀体质养生法

血瘀体质养生法，体质特点：面色晦滞，口唇色暗，眼眶暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、小腹或四肢等处刺痛；口唇青紫或有出血倾向，吐血、便黑等；或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。精...

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7个月前发布5次阅读

疾病从“变形指甲”开始

点状凹陷，银屑病：正常的指甲表面是光滑的，如果指甲表面有一些很小的点状凹陷，预示着你可能出现健康问题了。引起指甲表面出现点状凹陷的最常见原因是银屑病。银屑病是一种炎性皮肤病，主要表现是皮肤发红、反复出现多层银白色干燥鳞屑，可影响到指甲部位的...

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7个月前发布5次阅读

滑膜炎的膏药疗法

由于膝关节负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激...

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