论坛首页-阿亮理疗-第23页

7个月前发布4次阅读

保健按摩方法

保健按摩法多以自我按摩为主，简便易行，行之有效。较有代表性的保健按摩如：眼保健功，干沐浴法等，为大家所熟知，现介绍一些传统的保健按摩法，以述其大要。《诸病源候论》云：鸡鸣以两手相摩令热，以熨目，三行，以指抑目。左右有神光，令目明，不病痛。具...

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7个月前发布4次阅读

中年男性养生注意

人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意“四防”。防生活无规律工作忙，家务应忙而有序，开动脑筋分出轻重缓急，合理利用...

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7个月前发布4次阅读

老年人用药的十二大禁忌

由于老年人体内各脏器生理储备能力减弱，对药物的应激反应也变得脆弱，药物的治疗量与中毒量之间的安全范围变小，加之老年人肝肾功能减退，排泄变慢，容易发生中毒或不良反应。老年人病多，用药也多，据有关资料统计：老年人平均用药量约是青年人的5倍以上。...

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7个月前发布4次阅读

什么是病证结合

在辨病的基础上进行辨证，是中医学固有的独特内容。《素问·热论》中说：“夫热病者，皆伤寒之类也”，首先确定是由寒邪引起的热病，然后辨别三阴三阳经中何者受病。后世的六经辨证、卫气营血辨证等，都是遵循《内经》精神，在先辨明疾病的基础上进行辨证的...

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7个月前发布4次阅读

固元膏服用有讲究

最近成都流行服“固元膏”。一本叫《不生病的智慧》的书近来受追捧，因为书中介绍了一个膏方——固元膏，是用阿胶、芝麻、红枣、核桃仁加酒久蒸，制做成膏方每天服用，有培补元气等作用。固元膏主药是阿胶，阿胶是驴皮熬制的，是收敛药止血药，很多人以为阿胶...

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7个月前发布4次阅读

女性4种疼痛小心妇科疾病

现代女性多数都奔走于家庭和工作之间，精神压力可想而知，身体一些小疼痛也经常的忽略掉。可就是这些小疼痛背后可能隐藏着妇科疾病。下面向广大女性介绍四种疼痛可能会引发的妇科疾病。腰酸背痛盆腔炎如果觉得容易劳累且腰酸背痛，可能不是腰椎的问题，而是...

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6个月前发布4次阅读

平民菜吃对了也养生

很多人认为山珍海味营养丰富，经常食用可以延年益寿，其实这种“只求最贵不求最好”的饮食观念是不正确的，食物不在于贵贱，关键要看营养高不高，韭菜炒猪肝、蘑菇番茄汤这种平民菜肴，只要烹饪得当，原料搭配科学，照样有不俗的养生作用。下面为您推荐几道平...

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3个月前发布4次阅读

看过来！医生教你巧用耳穴疗法应对常见疾病

原标题：【中医指南】巧用耳穴疗法应对常见疾病田雨汀耳朵与人体五脏六腑的经络有着十分密切的联系。各脏腑在耳廓...

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7个月前发布3次阅读

刮痧防治关节痛

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”说的是...

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7个月前发布3次阅读

夏日祛痱药浴

痱子草浴，取痱子草，配苦参、黄柏、苍术，薄荷，藿香。每日1剂，水煎洗浴，一日两次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。薄荷浴，用鲜薄荷，煎水洗澡，老少皆宜。复方苦芩浴。苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风，红花。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适...

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6个月前发布3次阅读

治失眠症　喝樱桃汁

温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。英国诺森比亚大学生命科学学院研究人员发现，蒙莫朗西酸樱桃汁有助于提高褪黑激素水平，褪黑激素对...

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7个月前发布3次阅读

什么是诊法合参

中医在诊断疾病时，主要依赖感觉器官，通过病人体内的病理变化在体表所显示的异常征象与病人自我感觉的不适来判断疾病的本质。即诊断的准确性取决于医生的主观感觉，以及患者的主观感觉与自述。症状是辨证的基础，若症状出现偏差，辨证辨病必然产生困难，因而...

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八纲辨证意义

八纲是从具体事物中抽象出来的概念，用八纲辨别归纳证候，是分析疾病共性的辨证方法，是八纲概念在中医学中应用的一个方面。八纲中的表和里，是用以辨别疾病病位最基本的纲领；寒热虚实，是用以辨别疾病病因病性最基本的纲领；阴与阳则是区分疾病类别、归纳证...

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6个月前发布3次阅读

脾胃好多喝山药薏米粥

民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵袭，势必会损伤脾胃，脾失健运就会出现腹胀...

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6个月前发布3次阅读

预防心血管疾病食物

玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。...

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6个月前发布3次阅读

慢性胃炎食疗方

慢性胃炎食疗方，扁豆佛手粥：扁豆，佛手，粳米，同煮粥食之。适于肝胃不和证。生姜大枣粥：生姜，大枣，粳米，同煮粥食之。适于脾胃虚寒证。山药苡仁猪肚汤：山药，薏苡仁，猪肚，料酒升，葱、姜、盐、味精。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟，再放入余料煮15分钟...

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常做有氧运动中老年人睡得香

据有氧运动临床实验显示，有氧运动能大幅度改善失眠患者的睡眠质量，与其他非药物治疗方式相比，有规律进行有氧运动的失眠者睡眠时间也会延长。美国西研究人员对23名久坐的成年人进行了研究，其中以中年女性居多，年龄都在55岁以上，这些人都有睡眠障碍，有的...

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7个月前发布3次阅读

耳鸣气功疗法

气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强身健体的目的。气功疗法可以补虚泻实、补肾填精、通行周身气血，非常适合体质虚弱的耳鸣患者。1.预...

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7个月前发布3次阅读

慢性肝炎患者如何练气功

慢性肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。慢性肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振。其次有腹胀、低热、头昏、失眠、小便黄等。应用气功治疗慢性肝炎，从50年代...

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7个月前发布3次阅读

落枕的推拿疗法

落枕又称“失枕”，临床上表现为急性的颈部肌肉痉挛、强直、酸胀疼痛，颈部活动受限，轻者一周内自愈，重者疼痛严重，并可向头及上肢放射，数周不愈，频发落枕常为颈椎病的先期表现。肌肉损伤：如夜间睡眠姿势不良，枕头不合适，过高过低或过硬使一侧肌群长时...

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