论坛首页-阿亮理疗-第24页

7个月前发布3次阅读

颈椎腰椎病中医火疗

颈椎腰椎病多由于椎间盘退变引起，由于间盘变性，椎管狭窄，骨质增生刺激或压迫神经根、脊髓、椎动脉或交感神经而引起的综合征以及局部受寒湿着风等导致。火疗针对颈椎腰椎病的施术方法：先采用藏经精油条敷于颈椎或腰椎部，后通过火疗加热温度迅速升高，使精...

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7个月前发布3次阅读

近视气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我心身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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7个月前发布3次阅读

中医火疗之足部活血

足部按摩是人类在不同地区先后逐渐认识并发展的一种古老保健方法。在远古时期，人类赤脚时，当他们高兴时，就会有节奏地跳舞；或在寒冷时使劲跳跃。他们发现跳舞后感到足底发热，身体舒适，能消除疲劳和振奋精神。早在5000年前人们已把足底按摩称为“观趾法”...

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7个月前发布3次阅读

髌下脂肪垫损伤的推拿治疗

髌下脂肪垫充填于髌骨，股骨髁下部，胫骨髁前上缘及髌韧带之间，位于髌韧带的深面，可以限制膝关节的过度活动，能防止摩擦及刺激，吸收震荡。体表位置：在髌骨与股骨髁之间，有两纵行凹陷，为内、外侧髌旁沟，在内、外侧髌旁沟之下，位于髌韧带的两侧有两个隆...

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6个月前发布3次阅读

消除紧张9妙方

高考来临，大多考生都处于心理应激状态，表现有轻度的紧张和焦虑。实验证明，轻度的紧张和焦虑并不会干扰脑中记忆的提取，也不会妨碍思维过程，相反它还会增强考生的注意力，使注意力集中，有利于思维过程和记忆。但若过分紧张就会影响考生的竞技状态，影响考...

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针灸为何可以丰胸

中医指出，乳头属足厥阴肝经、乳房属足阳明胃经，所以针灸学上的十二条经络中，以肝经和胃经对乳房的发育影响最大。建议在进行针灸丰胸隆胸前，先找中医师诊断一下，如果脾胃功能不好，要先调养你的脾胃，或者在家煎煮可以调补脾胃的丰胸药膳来喝，再进行“胃...

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刮痧防治关节痛

秋季是关节炎的始发期，很多人的关节在这时开始怕冷，怕风，还疼痛，甚至刺疼。气候转变是关节炎发作的主要原因，其中骨关节病一遇到冷气，就会着凉，关节有刺痛感；而痛风性关节炎一遇到关节受热，使关节周围的温度过高，而引起疼痛。另外，“老寒腿”说的是...

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7个月前发布3次阅读

夏日祛痱药浴

痱子草浴，取痱子草，配苦参、黄柏、苍术，薄荷，藿香。每日1剂，水煎洗浴，一日两次。一般当天即可止痒，连洗5～7天即愈。薄荷浴，用鲜薄荷，煎水洗澡，老少皆宜。复方苦芩浴。苦参、黄芩、白芷、薄荷、防风，红花。用纱布包好，多加些水煮沸，待凉至温度适...

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治失眠症　喝樱桃汁

温牛奶和菊花茶都具有镇静安神作用，此类饮料一直被认为是助眠最佳饮品。然而，英国科学家完成的一项最新研究发现，喝樱桃汁有助于克服失眠症，提高睡眠质量。英国诺森比亚大学生命科学学院研究人员发现，蒙莫朗西酸樱桃汁有助于提高褪黑激素水平，褪黑激素对...

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什么是诊法合参

中医在诊断疾病时，主要依赖感觉器官，通过病人体内的病理变化在体表所显示的异常征象与病人自我感觉的不适来判断疾病的本质。即诊断的准确性取决于医生的主观感觉，以及患者的主观感觉与自述。症状是辨证的基础，若症状出现偏差，辨证辨病必然产生困难，因而...

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八纲辨证意义

八纲是从具体事物中抽象出来的概念，用八纲辨别归纳证候，是分析疾病共性的辨证方法，是八纲概念在中医学中应用的一个方面。八纲中的表和里，是用以辨别疾病病位最基本的纲领；寒热虚实，是用以辨别疾病病因病性最基本的纲领；阴与阳则是区分疾病类别、归纳证...

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脾胃好多喝山药薏米粥

民间虽有“立秋之日秋风至”之说，但酷夏的余热未消，秋阳肆虐，特别是今年立秋前后大多数地方天气依旧炎热。很多人偏爱生冷刺激食物，如冷饮、冰糕、生冷瓜果等，如此饮食习惯从夏天就为身体埋下隐患，加上湿邪的侵袭，势必会损伤脾胃，脾失健运就会出现腹胀...

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预防心血管疾病食物

玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。...

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慢性胃炎食疗方

慢性胃炎食疗方，扁豆佛手粥：扁豆，佛手，粳米，同煮粥食之。适于肝胃不和证。生姜大枣粥：生姜，大枣，粳米，同煮粥食之。适于脾胃虚寒证。山药苡仁猪肚汤：山药，薏苡仁，猪肚，料酒升，葱、姜、盐、味精。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟，再放入余料煮15分钟...

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常做有氧运动中老年人睡得香

据有氧运动临床实验显示，有氧运动能大幅度改善失眠患者的睡眠质量，与其他非药物治疗方式相比，有规律进行有氧运动的失眠者睡眠时间也会延长。美国西研究人员对23名久坐的成年人进行了研究，其中以中年女性居多，年龄都在55岁以上，这些人都有睡眠障碍，有的...

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耳鸣气功疗法

气功是我国的文化瑰宝，是中医学的重要组成部分。气功疗法是一种身随意动的全身疗法，通过调身、调息、调心等的共同作用，来加强身体的正气，达到治疗疾病、强身健体的目的。气功疗法可以补虚泻实、补肾填精、通行周身气血，非常适合体质虚弱的耳鸣患者。1.预...

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7个月前发布3次阅读

慢性肝炎患者如何练气功

慢性肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。慢性肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振。其次有腹胀、低热、头昏、失眠、小便黄等。应用气功治疗慢性肝炎，从50年代...

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7个月前发布3次阅读

落枕的推拿疗法

落枕又称“失枕”，临床上表现为急性的颈部肌肉痉挛、强直、酸胀疼痛，颈部活动受限，轻者一周内自愈，重者疼痛严重，并可向头及上肢放射，数周不愈，频发落枕常为颈椎病的先期表现。肌肉损伤：如夜间睡眠姿势不良，枕头不合适，过高过低或过硬使一侧肌群长时...

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青春期男孩如何性保健

青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...

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6个月前发布3次阅读

冬至养生食疗方

冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗，吃汤圆也是冬至的传统习俗，北方还有不少地方，在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，...

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