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饮食养生
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6个月前发布
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慢性胃炎食疗方
慢性胃炎食疗方，扁豆佛手粥：扁豆，佛手，粳米，同煮粥食之。适于肝胃不和证。生姜大枣粥：生姜，大枣，粳米，同煮粥食之。适于脾胃虚寒证。山药苡仁猪肚汤：山药，薏苡仁，猪肚，料酒升，葱、姜、盐、味精。先将猪肚、薏苡仁同煮30分钟，再放入余料煮15分钟...
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6个月前发布
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冬至养生食疗方
冬至经过数千年发展，形成了独特的节令食文化。诸如馄饨、饺子、汤圆、赤豆粥、黍米糕等都可作为年节食品。较为普遍的有冬至吃馄饨的风俗，吃汤圆也是冬至的传统习俗，北方还有不少地方，在冬至这一天有吃狗肉和羊肉的习俗，因为冬至过后天气进入最冷的时期，...
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饮食养生的作用
饮食为的是补充营养，这是人所共知的常识。但具体说来还有许多讲究。首先，人体最重要的物质基础是精、气、神，统称“三宝”。机体营养充盛，则精、气充足，神自健旺。“主身者神，养气者精，益精者气，资气者食。食者生民之大，活人之本也”，明确指出了饮食...
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6个月前发布
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哪些食物对糖尿病有益
苦瓜：味极苦，性寒，有清热解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖，对糖尿病有良好的防治作用。南瓜：味甘，性温，有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现，南瓜能促进胰岛素的分泌，从而降低血糖。洋葱：味甘、辛，...
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早餐来点姜丝大蒜片
大蒜具有温中消食、行滞气、暖脾胃、消积、解毒、杀虫的功效，尤其是其中丰富的大蒜素，能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。做法也很简单，将大蒜剥皮后切成片，蒜片放置几分种，使蒜氨酸和蒜酶在空气中...
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alll
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哪些什么是最养肾
中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象，吃以下食物可养肾补肾。核桃：具有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于治疗肾虚腰痛、尿路结石等症。何首乌：具有补肝肾、益精血的作用。凡因肾虚所致的...
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内科调理
头晕、头疼、失眠、便秘、耳鸣、梅核气、神经衰弱、半身不遂、高血压，更年期综合症、慢性盆腔炎、月经不调、痛经，阳痿、早泄、前列腺炎、性欲低下、遗精症，等
骨科调理
颈部、胸腹部、肩部、肘部、腕及手部、背部、腰及腿部、胯部、膝部、踝及足部，去骨刺，等
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