论坛首页-阿亮理疗-第10页

7个月前发布5次阅读

药浴治中风后遗症

持久、有效的康复治疗是降低中风后遗症患者致残率的关键。采用中药药浴法治疗该病，既可降低患者治疗成本，又能达到较好的疗效。组方：桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根，加入适量清水煮沸后取药汁，兑热水至适宜温度后浸泡，每天两次，5天...

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7个月前发布7次阅读

职场男不败的心理战术

有很多人说，职场的水太深了，不知道要怎么淌进去又安然无恙地走出来。其实你完全不必有这种担心，在我们前面已经有无数前辈走过风雨职场，留下了众多可贵的心理应战常识，只要你懂得吸取前人教训得好，完全不用怕走弯路哦。不败的心理战术1、努力，工作要努...

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7个月前发布6次阅读

7个美白误区

误区一：一年只在春夏季用美白品就可以了美白保养品的作用是短暂的，不可能一劳永逸，停止使用，其美白作用当然也即可停止。因此，想真正有效的美白，一年四季应不间断地使用美白保养品，同时还要注意有效的防晒。误区二：洗面奶、爽肤水可以美白众家品牌都推...

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7个月前发布6次阅读

女性该如何健康丰胸呢？

拥有完美坚挺的胸部是美人的一个标准，所以丰胸时下很流行。丰胸的方法也有很多，手术丰胸，食疗丰胸，按摩丰胸等，那么，女性该如何健康丰胸呢？下面就给大家介绍一些丰胸的小常识。1、谈谈情、丰丰胸你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的...

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7个月前发布5次阅读

游泳丰胸。

招数详解：练习蝶泳和自由泳。成效分析：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。

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7个月前发布6次阅读

针灸减肥的减肥原理

现代医学认为单纯性肥胖多伴有内分泌紊乱，各种激素，尤其是胰岛素、性激素、肾上腺皮质激素、瘦素等异常，可通过针灸来调理内分泌，使之趋于正常。另一方面，中医从脏腑辩证分析肥胖主要与肝脾肾三脏的功能有关，通过针灸可以达到调理脏腑，使肝脾肾脏之功能...

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7个月前发布6次阅读

老年人臂跑乃健康养生好运动

在人们眼里，跑一直是和腿联系在一起的。但对老人来说，悄然兴起的“臂跑”则非常适宜。顾名思义，臂跑就是用运动手臂的锻炼方法来代替跑步。研究表明，臂跑在健身效果上与跑步异曲同工。养生专家介绍，老人锻炼采取以臂代腿的方式，更温和，且不受场地限制，...

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6个月前发布5次阅读

平和体质如何养生

平和体质，就是阴阳平衡，脏腑功能之间的配合非常好，政令畅达，各个部门之间的配合非常好，太平盛。这种人健康或者少病。平和体质表现：形体匀称，体重波动不大，情绪稳定，性格平和，食欲稳定，饮食规律，二便很好，很少腹泻或便秘。皮肤偏油或偏干，不过油...

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6个月前发布4次阅读

舌尖运动养生法

舌尖属心肺，舌心属脾胃，舌根属肾，舌两旁属肝胆。因此，经常运动舌头，可加强内脏各部位的功能，强身健体，延缓衰老。下面为您介绍舌头运动六小招，助您健康长寿：舌抵上腭：静坐闭目冥心，舌尖轻舔上腭，凝神静气，调和气息。用舌尖轻轻抵住上腭，再用舌尖...

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6个月前发布3次阅读

预防心血管疾病食物

玉米和玉米须：降血压。玉米须有利尿作用，帮助稳定血压。吃法：玉米洗净加水，煮成粥，玉米须煮水当茶喝。黑芝麻：防止血管硬化。黑芝麻中的不饱和脂肪酸，可以维持血管弹性，预防动脉粥状硬化。吃法：嚼碎。芝麻的营养成分藏在种子里，必须要咬碎壳才有效。...

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7个月前发布5次阅读

听声音辨别病情

听声音，主要是听患者言语气息的高低、强弱、清浊、缓急等变化，以及咳嗽、呕吐、呃逆、嗳气等声响的异常，以分辨病情的寒热虚实。（一）正常声音健康的声音，虽有个体差异，但发声自然、音调和畅，刚柔相济，此为正常声音的共同特点。由于人们性别、年龄、身...

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7个月前发布6次阅读

秋季润肺滋补膏–川麦雪梨膏

川麦雪梨膏，川贝母、细百合、款冬花，麦门冬，雪梨，蔗糖适量。将雪梨榨汁备用，梨渣同诸药水煎2次，每次2小时，二液合并，兑入梨汁，文火浓缩后纳入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，温开水冲饮或调入稀粥中服食。可清肺润喉、生津利咽。

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7个月前发布5次阅读

火疗术之伤风感冒

伤风感冒主要为感受风邪所致，风邪可与寒热暑湿之邪夹杂为患，秋冬多感风寒春夏多感风热，长夏多夹暑湿，肺司呼吸，外合皮毛，开窍于鼻，风邪从口鼻而入，故呈现一系列的肺卫症状：头痛、鼻塞、流涕、咳嗽、喷嚏、恶寒、发热等。火疗针对伤风感冒的方法：先采...

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7个月前发布4次阅读

五行掌调五脏养生却病

五行掌是一个典型中医气功功法。功法名称中的“五行”是指该功法的理论基础——五行学说；“掌”暗含另一重要的理论——阴阳学说。五行学说与阴阳学说都是中医基础理论的重要组成部分，源于我国古代的哲学思想，其中五行学说，以木、火、土、金、水及其相互关...

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7个月前发布7次阅读

耳推拿保健

耳推拿保健具有聪耳明目、调整全身功能状态的作用，并防治耳鸣、耳聋等耳疾。方法：揉耳周。用两手指按揉双侧耳门、听宫、听会、翳风、角孙等穴，各1分钟。揉耳后高骨。用两手指揉耳后入发际高骨下凹陷1分钟。扯耳。用两手握耳向外扯拉10余次。揉耳轮。用两指...

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青年男士保健内容

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁左右，衰老的过程就开始了，如果不注意健康...

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7个月前发布7次阅读

男人应该如何避免衰老

男性40～50岁时期最令人头痛的问题是视力下降。糖尿病是导致失明的最常见病因。它会逐步损伤人体血管，甚至眼部，那时想要挽回视力已经晚了。所以，这一年龄段的人，应定期去医院眼科作检查。如果直系亲属中有糖尿病患者，那么你也有失明的危险，同样有这种危...

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7个月前发布6次阅读

职业女性保健七大禁忌

一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应，久而久之可导致交感神经兴奋增强，内...

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7个月前发布10次阅读

中医指压法还你完美胸型

有丰满、弹性胸部的女性，在男性看来才有魅力。女性最特殊象征之一可说是胸部。有丰满、弹性的胸部，才是女性美的基础。但是并非每位女性都有迷人的胸部。尤其是生育后，胸部就会更松弛，不再丰满、坚挺了。中医指压法还你完美胸型女性胸部丰满的样式很多，可...

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7个月前发布10次阅读

刮痧减肥必知常识

刮痧减肥是一种非常有效的减肥方法，受到了很多爱美者的青睐。了解刮痧减肥的注意事项，可以使刮痧减肥的效果更好，下面我们为大家详细介绍，刮痧减肥的必知常识。1、减肥的速度因人而异刮痧减肥的速度根据个人的体质和对刮痧治疗的接受能力而定。比如说你的...

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