论坛首页-阿亮理疗-第4页

7个月前发布7次阅读

丰胸发现乳头溢液当心乳管扩张症

丰胸的女性对自己的胸部往往有过度的护理，有些时候还可以发现一些异常，如乳头溢液，此时就要注意是否伴有疾病的发生。丰胸发现乳头溢液当心乳管扩张症乳腺导管扩张症乳头溢液在祖国医学文献属“乳泣” “乳汁自出”、“乳衄”范畴，此病好发于40岁以上非哺...

评分

7个月前发布8次阅读

减肥最关键的三十分钟

减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始；原因何在？这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪。饭后30分钟活动方案1、整理庭院或阳台如果有庭院，在饭后整理庭院是不错的选择。如果没有庭院，也可以创造一个花园阳台，趁整理之便...

评分

7个月前发布6次阅读

针灸减肥适合哪些人

肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症，再配合饮食控制和适量的运动才能达到减肥的效果，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。针灸减肥的患者应该是成年后肥胖者，此类患者比较容易调整机体的各种代谢功能，...

评分

7个月前发布4次阅读

体胖老人运动要护腰

很多老年朋友喜欢锻炼，专家提醒体型偏胖的老年人，运动时要多加注意保护好自己的腰。人的椎间盘就像是“弹簧”，可以缓冲脊柱运动时受到的压力，保护脊髓，还可以协助腰部完成前后屈伸、左右旋转的动作。对于胖人来说，腰椎承重较大，容易受损，同时由于腰椎...

评分

6个月前发布5次阅读

气郁体质如何养生

气郁体质是工作压力大的人最常见的体质，如白领、行政管理人员等，尤其女性多见。体型多数偏瘦；表情郁闷、不开心；面色发黄、无光泽，郁结厉害的，面色会发青黄；经常叹气，中医叫善太息；叹气是气机淤滞，淤滞了她就会觉得闷，不舒服，就会无意识地通过叹气...

评分

6个月前发布4次阅读

腿脚好才不老

“人老腿先老”，很多老人的身体还很健康，腿却先老了，甚至严重影响到行动。下面就是几个让老腿重新焕发生机的方法，不妨一试。卧位运动趾与踝：仰卧床上，双下肢平伸，双足一起做屈趾、伸趾交替运动30次，五趾分离、并拢30次，然后屈髋、屈膝、伸屈旋转踝关...

评分

6个月前发布4次阅读

什么汤可治疝气

腹外疝俗称“小肠串气”，是腹腔内脏器通过腹壁的某薄弱部位向外突出所形成的病变。本病属中医“疝气”范畴，多因寒湿或湿热之邪滞于厥阴肝经，经脉不利所致。笔者临床验证，服用枳壳鸡蛋汤治疗有良效。取枳壳60克，煎汁去渣，然后将鸡蛋两个放入其药汁内煮，...

评分

8个月前发布4次阅读

肺主气、司呼吸的理解

肺与大肠相表里，在体为皮，开窍于鼻，其华在毛。其主要功能为主气，司呼吸，主宣发，肃降，通调水道。气是维持人体生命括动的重要物质，“诸气者，皆属于肺”，所谓肺主气，包括两个方面的内容：一是主呼吸之气，二是主一身之气。（1）主呼吸之气。肺脏有司...

评分

7个月前发布4次阅读

中医的四诊闻

闻诊是医生通过听觉和嗅觉了解病人的声音和气味两方面的变化。闻声音即观察病人的语言、呼吸、咳嗽等声音的变化；嗅气味即观察病人的分泌物、排泄物的气味变化，以协助辨别疾病的虚、实、寒、热。闻声音：发声，发声重浊，声高而粗，多属实证；发声轻清，低微...

评分

7个月前发布6次阅读

三九寒冬日正是膏方进补时

膏方，也称膏滋，是具有补虚疗疾，调理机体，改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步，人民生活水平的提高，膏滋，这个过去达官贵人的专用之品，也已飞入寻常百姓家，成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。什么时间服用膏滋最好呢？应该说膏方调补，...

评分

7个月前发布4次阅读

火疗术之痛经、闭经

火疗针对通经闭经的方法：采用活血，行气，补血补阳，祛湿功能的藏经基因活力精油液通过点火升温，使其病所处药物渗透吸收加快，配合藏经按摩手法以轻揉、摩、擦为主，是药物尽快发挥到温阳、祛寒、行气活血，除湿除痰，滋补肝肾的功效，达到顽疾祛除的目的，...

评分

7个月前发布5次阅读

不育气功疗法

气功疗法发展历史悠久，早在春秋战国时期就应用于保健和医疗实践中，既是我国传统文化的瑰宝，也是中医学的重要组成部分。气功疗法通过对人体的身体姿势、气息变化以及意念思维的调整，来加强身体的正气，促进气血运行，达到治疗疾病、强健的目的。对于不育而...

评分

7个月前发布5次阅读

口腔推拿保健

口腔推拿保健具有通荣卫、润五脏、固齿、健肾的功能，防治齿松龈痿、舌乳头萎缩，并促进唾液腺的分泌功能，促进消化。方法：叩齿。口轻闭，上下齿叩击，先侧齿、后门齿10余次。咽津。用舌尖抵齿、龈及上下腭，并顺牙床搅动，待津满，用力咽下。摩龈。净手蘸淡...

评分

7个月前发布3次阅读

青春期男孩如何性保健

青春期男子阴囊、阴茎皮肤皱褶多，汗腺多，尤其是穿化纤内裤通风不良，汗液、残留尿液、粪渣、性交后双方分泌均可污染局部，引起感染。每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。男子不适于穿过紧的...

评分

7个月前发布6次阅读

降压药为什么会引起阳痿

降压药的确会引起阳痿。我们都知道，当男性受到性刺激形成性冲动时，这种性冲动会通过神经反射传达到阴茎的动脉血管并使血管扩张，这时大量的动脉血就会进入阴茎，使阴茎海绵体立即充血勃起。在阴茎勃起的过程中，有一种叫做去甲肾上腺素的成分起到了关键作用...

评分

7个月前发布7次阅读

松护肾操做健康女人

按：每天早上起床后和晚上睡觉前，先将两手对搓至手心热后，分别放在腰部两侧，手掌贴着皮肤，上下按摩腰部，直到有热感为止，每次约200下左右。搓：两手对掌搓热后，以左手搓右脚心，以右手搓左脚心，每次搓300下，早晚各一次。缩：全身放松，自然呼吸；呼气...

评分

7个月前发布7次阅读

懒人丰胸方法

懒人大智慧，往往懒人的减肥招都充满了智慧，今儿我们就总结了懒人的丰胸妙招，让大家体验一下小聪明里的“大“智慧。睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。睡前15分钟丰胸小动作...

评分

7个月前发布13次阅读

刮痧减肥应该注意的小细节

俗话说的好呢。无规则不成方圆，什么世界万物呢，存在与这个世界都是有他存在的道理的，那么减肥这件事呢就有减肥的原则在里面的，在缩小一点范围呢，就是相对于刮痧减肥来说，这其中更是有要注意的小细节哦。1、刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如：刮痧油、...

评分

7个月前发布6次阅读

如何延缓衰老

衰老是人体必经之路，不可逆转的。衰老分为生理性衰老和病理性衰老。一般可以通过防治各种疾病和推迟衰老的过程，达到延长寿命的目的。早治病理性衰老和早防生理性衰老是实现此目的的必要手段。皮肤松弛、老年斑、老视眼、老年性耳聋、记忆力减退、原发性骨质...

评分

7个月前发布14次阅读

老年骨质疏松如何护理

骨质疏松是一种很常见的疾病，在老年人中更为多，家庭的护理很重要。随着年龄逐渐增大，老年人的各种素质都在下降，营养的吸收以及心理都比较脆弱，预防疾病也很重要。老年患骨质疏松应该怎么护理呢，今天给大家介绍几种方法。预防坠积性肺炎长期卧床肺活量减...

评分

上一页 1 2 345 6…25 下一页