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7个月前发布7次阅读

推荐白领MM提臀小动作

挺拔的胸部、紧实的翘腿是MM提升气质不可缺少的，那么，这两样你能一直拥有么？很多悲催的上班族MM每天要坐在电脑前，久而久之的，臀部就会越来越大，且下垂，对外形造成严重的影响。那么，白领MM究竟怎样才能找回紧实翘臀？下面就来介绍几个可以提臀的小动作...

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7个月前发布4次阅读

乳房下垂者中医按摩丰胸做挺女人

乳房在合理情形下，尤其是年轻的妇女，乳头的水平位置是在乳房下皱襞之上，若掉在其下即是所谓的乳房下垂。下垂得越严峻，就掉得越低。乳房下垂者中医按摩丰胸做挺女人1、交叉伸手：左手抓住右手手臂，再伸直向外用力推，持续数秒放松，重复动作5至6分钟。2、...

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7个月前发布5次阅读

刮痧减肥的作用与机理

刮痧不仅能瘦身，还具有其他减肥方法很难做到的局部针对瘦身，更可以起到活血化瘀、疏通经络、行气止痛、清热解毒、健脾和胃、调和阴阳等众多保健作用。刮痧减肥的作用与机理：体内的水湿运化过程是肺、脾、肾三脏共同参与完成的，刮拭背部膀胱经的有关俞穴及...

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7个月前发布5次阅读

养好骨骼助长寿

随着年纪的增长，人的骨密度会降低，因此会出现骨质酥松等问题。因此老年人的养生长寿计划的基础便是补钙，骨骼健康是所有养生的前提。骨质疏松的原因以下人群有引发骨密度下降的可能：1、性激素提前下降；2、晒太阳少；3、每天运动不到半小时；4、睡眠不足4...

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7个月前发布5次阅读

老年性口角炎疾病重在提早预防

患者张口时容易出血，连吃饭说话都受影响。在冬季，或者是在初春的时候，由于天气寒冷、干燥，或者是天气忽冷忽热，老年人免疫力又降低了，有的老年人来不及补充水分，所以很容易患有口角炎疾病。一旦老人患有这个疾病就会拖延很长的时间，给老人的生活造成了...

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6个月前发布5次阅读

促进循环沐浴养生

以泡澡来让全身放松，使得自己的身体和心理都恢复到一个均衡的状态。利用这个机会还能好好地保养身体的各个部位，让肌肤恢复到一个正常的健康状态。另外，全然的放松也会让身体状态较为稳定，使当天晚上的睡眠品质更佳。饭后休息一个小时之后，就可以进行沐浴...

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6个月前发布6次阅读

适当冬补培补阳气

除了注意起居和调养精神外，冬补也很重要。冬补的方法有两种：一是食补，二是药补。冬补的药物有：人参、阿胶、鹿茸等。人参补气。对气虚、体弱、四肢无力、过度疲劳、头晕眼花、耳呜等虚弱的人最为合适。阿胶是滋阴补血良药。具有补血止血、滋阴润燥的功能。...

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3个月前发布9次阅读

出现甲状腺结节咋办？不妨试试用此法刮一刮，贴一下

#湖南省中西医结合医院##长沙头条#2024年5月25日是“世界甲状腺日”，今年的主题是“甲状腺疾病也是一种慢性疾病”，旨...

出现甲状腺结节咋办？不妨试试用此法刮一刮，贴一下-阿亮理疗

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7个月前发布3次阅读

半表半里证

外邪由表内传，尚未入于里；或里邪透表，尚未至于表，邪正相搏于表里之间，称为半表半里证。其表现为寒热往来，胸胁苦满，心烦喜呕，默默不欲饮食，口苦，咽干，目眩，脉弦等。这种关于半表半里的认识，基本上类同六经辨证的少阳病证。

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7个月前发布15次阅读

呕吐的拔罐疗法

呕吐是指胃失和降，气逆于上，胃内容物经食管、口腔吐出的一种病证。有物有声为呕，有物无声为吐，无物有声为干呕。但呕与吐常同时发生，很难截然分开，故并称为呕吐。根据病因及发作时特点的不同可分为饮食停滞和肝气犯胃2型。拔罐治疗呕吐有确切的疗效，但...

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7个月前发布4次阅读

刮痧治疗黄褐斑

黄褐斑是指颜面出现面积大小不等的斑片，小的如钱币大小，或蝴蝶状；大的满布颜面如地图。颜色呈黄褐色或淡黑色，平摊于皮肤上，摸之不碍手。黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐...

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7个月前发布6次阅读

火疗术美容

千百年来藏药都已它奇特的功效和奇妙的配方而闻名于世，藏经火疗宫总部技术总监将十几种纯天然藏药相配伍，提取之精华，取其活血、清毒，止血，滋养美白之功，而研制成的基因活力精油液充分渗透皮肤，清除表层污垢及老化角质，深层清洁。藏红花自古即为美容之...

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7个月前发布4次阅读

头痛气功疗法

气功又名呼吸吐纳、引导按蹻，是中华民族在长期的生活、劳动、健身、祛病过程中创造的一项自我新身锻炼方法。它通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的集中和运用，以及配合有节律的肢体动作等，达到意气形相合、精气神兼练，具有安宁心神、协调脏腑、增强正气、...

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7个月前发布6次阅读

周公百岁酒

配方：黄芪，茯神，党参，白术，茯苓，熟地，生地，麦冬，陈皮，山萸肉，枸杞子，当归，肉桂，川芎，防风，龟板胶，五味子，羌活，高粱酒。制法：将羌活以上18味药挑拣干净，去杂质，共捣为粗末，用清洁纱布包好，放入盛酒容器中，加盖密封，浸泡60天。功效：...

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7个月前发布7次阅读

中药解酒缓解醉酒症状

喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些醉酒的症状呢，下列中药具有良好的效果：乌梅：性味酸、平，入肝、脾、肺、大肠经，具有敛肺生津等功效，可用于治疗肺虚久咳、久泻久痢、虚热消渴等症。因其味酸能生津止渴，故可解醉酒烦渴。取乌梅30g水煎服...

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7个月前发布6次阅读

女性治疗青春痘

许多年轻人最苦恼青春痘，影响美观，反复发作。除了治疗外，还可长时间喝银翘饮。银翘饮的制作方法是：金银花、连翘各10克，水煎代茶饮。女性治疗青春痘说起“银翘解毒丸”，几乎没有人不知道。在这种治疗感冒的常用药中，“银”指的是金银花，而“翘”指的是...

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7个月前发布5次阅读

公务员面试的自我心理调节法

国家公务员面试不仅仅是对考生专业知识和技能的考验，同时也是对考生综合素质，尤其是心理素质的一次考验。最后能够顺利通过国家公务员面试的，往往不一定是回答内容最全面的，而往往是心理素质最好的考生。那么，如何在国家公务员面试过程中进行心理的调节呢...

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7个月前发布5次阅读

影响针灸丰胸效果的因素有哪些

针灸丰胸通过用针刺人体穴位，激发胸腺，促使胸部再次生长发育。它可以加速乳房的血液循环，增强乳房各个组织的细胞活力，调节人体内的分泌功能，进而刺激乳房中脂肪细胞及其他组织的生长和增大，以促使乳房更加的丰满、坚挺、有弹性。因素一：首先看自己的体...

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7个月前发布5次阅读

中医按摩减肥法

按摩腹部不仅能消除脂肪，还可以强身健体，对消化系统、神经系统等的多种疾病都有辅助治疗的效果，所以自然有一套比较独特的手法。在按摩的同时加入“按摩霜”可能会有意想不到的效果。手法一：拇指叠按法将两个拇指上下重叠，在腹部及相关穴位按压，按压的轻...

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7个月前发布4次阅读

长寿贵在气血行

长寿与衰老均与气血息息相关，气血是人体生命活动的基本物质，起着营养脏腑的重要作用。气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿。气血畅通百病不生随着年龄的增长，人们在与自然界和疾病斗争的过程中，各种因素均会影响气血的正常运行。气血流通受阻，脏...

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